سرّ إشراقة البشرة في برد الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات عديدة مثل الجفاف، الشحوب، والتهيّج الناتج عن الهواء البارد ونقص الرطوبة. للحفاظ على مظهر صحي، يجب تعديل روتين العناية اليومي ليتناسب مع تغيرات الطقس.

1.كيف تبدئين يومك

ابدئي يومك بغسول لطيف ومرطب خالٍ من الكحول أو العطور، لأنه يساعد على تنظيف البشرة دون أن يجففها. بعد الغسل، استخدمي تونر مرطب يحتوي على مكونات مثل ماء الورد أو حمض الهيالورونيك لتغذية البشرة واستعادة توازنها الطبيعي.

2.سر للاشراقة اليومية

تأتي بعد ذلك أهم خطوة وهي الترطيب العميق. اختاري كريمًا غنيًا بمكونات مغذية مثل زبدة الشيا، زيت الأرغان، أو السيراميد، فهذه العناصر تخلق حاجزًا يحمي البشرة من فقدان الماء. لا تنسي تطبيق واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية تظل نشطة طوال السنة.

3.الروتين الليلي

في الليل، استخدمي سيروم مرطب قبل النوم، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت طبيعي مثل زيت اللوز الحلو أو جوز الهند لزيادة النعومة والمرونة. كما يُنصح بوضع قناع ترطيب مرة أو مرتين أسبوعيًا للحفاظ على إشراقة البشرة.

4.التغذية والترطيب من الداخل هي اهم خطوة

احرصي أيضًا على شرب الماء بانتظام وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E وC لتعزيز الترطيب من الداخل. ولا تنسي العناية بالشفاه واليدين، فهما أول من يتأثر بالبرد.

 

باتباع هذه الخطوات، ستحافظين على بشرة ناعمة ومشرقة، تشعّ جمالًا طبيعيًا رغم برودة الشتاء.